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中醫認為冬天應 養腎 所謂養腎 不僅是進補而已 養腎的方法很多 先來說說為什麼要養腎 中醫觀念 腎主封藏 是指腎能藏精 用來促進人體生長 發育 生殖及代謝水液 而冬天也是萬物收藏的季節 所以腎的封藏作用與之相應 中醫養生注重 天人合一 冬天生活作息
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