阿 的 睡覺. 25 枕邊人常打呼 睡很久還是累 換睡姿 按3穴 改善打呼 和老公一夜好眠 睡覺呼吸不順 轉脖子 1動作 1碗粥讓白天精神好 晚上不打呼 遠離睡眠呼吸中止症 吳建東醫師 542 中醫知識cool youtube 2021